Nordic walking - zajęcia sportowe dla mieszkańców na świeżym powietrzu (8)

Skrócony opis projektu

Celem projektu jest integracja mieszkańców dzielnicy w bezpiecznych i zdrowych warunkach, w pięknym otoczeniu Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. Celem zajęć jest podniesienie sprawności fizycznej, kształtowanie nawyków spędzania aktywnie wolnego czasu, nawiązanie przyjaźni, nauczenie prawidłowego korzystania z kijków. Zajęcia mogą być zaczątkiem dłuższej przygody mieszkańców z nordic-walking, które po skończeniu zajęć mogą być z powodzeniem kontynuowane i rozwijane.

Charakter projektu

Dzielnicowy, Leszczynki

Typ projektu

Projekt mały

Kategorie projektu

sport i rekreacja

Lokalizacja projektu - Opis lokalizacji

Numery i obręby działek

Własność działek

Szczegółowy opis projektu

Projekt obejmuje przeprowadzenie serii 25 zajęć nordic-walking z wykwalifikowanym instruktorem dla młodzieży i dorosłych z dzielnicy Leszczynki - w lesie. Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu one w godzinach popołudniowo-wieczornych w okresie od początku kwietnia do połowy października 2022 z przerwą na jeden z wakacyjnych miesięcy- do uzgodnienia, który. Podczas zajęć uczestnicy poznają techniki prawidłowego i efektywnego treningu, dostosowanego do ich możliwości indywidualnych.

Projektowanie uniwersalne

Nie

Uzasadnienie projektowania uniwersalnego:

projekt jest przeznaczony dla młodzieży i dorosłych.

Cel projektu i uzasadnienie potrzeby jego realizacji

Nordic Walking łączy w sobie cechy idealnej aktywności ruchowej dla wszystkich bez względu na wiek i wyjściowy poziom sprawności fizycznej, budując sprawność sercowo-naczyniową, angażując i wzmacniając niemal wszystkie mięśnie, pożerając efektywnie kalorie, odciążając stawy i rozluźniając napięcia mięśniowe. Jednocześnie jest niezwykle prosty w opanowaniu, stwarza okazje do integracji mieszkańców, nawiązania nowych znajomości i przebywania w dobrym nastroju w otoczeniu pięknej przyrody. Z

Przybliżone koszty realizacji projektu