Gimnastyka umysłu dla seniorów z dzielnicy Grabówek (1)
Skrócony opis projektu
Zajęcia w formie warsztatów dla Seniorów, które rozwiną możliwości ich pamięci i koncentracji. Na warsztatach występuje nie tylko duża dawka wiedzy, ale również pozytywnej energii i przekraczania swoich granic. Każde spotkanie pełne wyzwań dla naszego umysłu, które przy regularnej pracy wywierają bardzo pozytywny efekt na naszą pamięć.
Mózg jest nam potrzebny do końca życia, dbajmy o niego każdego dnia.
Projekt przewiduje w ciągu roku 2 cykle warsztatów (jeden cykl dla 20 Seniorów), każdy po 12 spotkań, trwających 1h.
Charakter projektu
Dzielnicowy, Grabówek
Typ projektu
Projekt mały
Kategorie projektu
edukacja
Lokalizacja projektu - Opis lokalizacji
Numery i obręby działek
Własność działek
---Szczegółowy opis projektu
Warsztaty przeznaczone są dla Seniorów nieaktywnych zawodowo. Cykl warsztatów to 12 spotkań na, których 20 Seniorów będzie pobudzało swój umysł do pracy poprzez łamigłówki i ćwiczenia na koncentrację. Planowane są 2 cykle w roku, aby z warsztatów mogła skorzystać większa liczba osób.
Miejsce warsztatów:
w zależności od dostępności: szkoła na terenie dzielnicy, biblioteka, klub Seniora, klub Sąsiedzki, lub wynajęte inne pomieszczenie
Plan warsztatów:
Pamięć – podstawowe informacje. Rola koncentracji uwagi w
zapamiętywaniu. Zasada: „Obraz silniejszy niż słowo”.
Porcjowanie informacji.
Rola wyobraźni w zapamiętywaniu. Technika Skojarzeń.
Kreatywność, myślenie wielokierunkowe.
Mapy Myśli - różne zastosowania tej formy notatek.
Zapamiętywanie trudnych słów.
Zapamiętywanie list zakupowych.
Łamigłówki logiczne - liczbowe
Łamigłówki słowne - wykreślanki
Zapamiętywanie list zadań do zrobienia w ciągu dnia
Rezultaty warsztatów:
1. Poznanie wielu sposobów na trenowanie umysłu
2. Pobudzenie umysłu do pracy
3. Wzmocnienie pamięci, pewności siebie
4. Zmiana nastawienia w stosunku do możliwości własnej pamięci (pozytywne myślenie)
5. Zwiększenie zdolności koncentracji oraz kreatywnego myślenia
Każdy z uczestników otrzyma materiały dydaktyczne zawierające:
- pakiet materiałów, potrzebny do każdej lekcji
- długopis
- imienny dyplom ukończenia warsztatu
Projektowanie uniwersalne
Tak
Cel projektu i uzasadnienie potrzeby jego realizacji
W dzisiejszych czasach coraz bardziej zaniedbujemy swoją pamięć, wyręczając ją. Ten problem dotyczy człowieka w każdym wieku, ale przede wszystkim osób starszych- nieaktywnych zawodowo. Jest to spowodowane jeszcze bardziej zmniejszającą się listą wyzwań, czekającą na nasz umysł każdego dnia. Dodatkowym czynnikiem wpływającym na pogorszenie się stanu naszej pamięci, są przedłużające się okresy zamknięcia, spowodowane pandemią koronawirusa, oraz bardzo poważne powikłania po przejściu samej choroby
Przybliżone koszty realizacji projektu
Lp. | Składowe części zadania (m.in. opis, cena ilość) | Koszt (cena x ilość) |
---|---|---|
1 | Wynajem sali na cały rok (2 cykle x 12 spotkań x 1h x ok.130 zł brutto /h) | 3120 zł |
2 | Wynagrodzenie trenera Pamięciowego (2 cykle x 12 spotkań x 1h x 150 zl/h) | 3600 zł |
3 | Materiały dydaktyczne - zestawy ćwiczeń, dyplomy (2 cykle x 30 zł x 20 uczestników) | 1200 zł |
Przybliżony łączny koszt realizacji projektu: | 7920 zł |