Gimnastyka dla Seniorów (5)

Skrócony opis projektu

Zajęcia gimnastyczne dla seniorów z dzielnicy Cisowa prowadzone w fizjoterapeutą w kameralnych grupach równolatków.

Charakter projektu

Dzielnicowy, Cisowa

Typ projektu

Projekt mały

Kategorie projektu

sport i rekreacja, zdrowie i polityka społeczna

Lokalizacja projektu - Opis lokalizacji

Numery i obręby działek

Własność działek

Szczegółowy opis projektu

Zajęcia ruchowe z elementami fizjoterapii powinny być prowadzone przez wykwalifikowaną osobę np. fizjoterapeutę posiadającego prawo do wykonywania zawodu. Dzięki temu zajęcia dedykowane seniorom dobrane będą do ich potrzeb i możliwości. Wpłynie to pozytywnie na spowolnienie postępujących powikłań zdrowotnych wieku senioralnego. Gimnastyka i fachowa opieka zwiększają poczucie bezpieczeństwa, zapobiegają upadkom i niwelują możliwość zaistnienia wypadków. Ćwiczenia mają niezaprzeczalnie pozytywny wpływ na dobrostan psychiczny Seniorów sprawiając, iż czują się zaopiekowani, potrzebni, docenieni.
Gimnastyka powinna odbywać się w sali, której podłoga wyposażona powinna być w parkiet lub specjalną wykładzinę PVC, uczestnicy powinni mieć zapewnioną przestrzeń, która też jest wymogiem obostrzeń sanitarnych. Organizator powinien zapewnić również podstawowy sprzęt gimnastyczny np. laski gimnastyczne, hantle, taśmy elastyczne do ćwiczeń. Ćwiczenia mogłyby również odbywać się na świeżym powietrzu w ogólno dostępnym terenie miejskim, aby zainteresować okolicznych mieszkańców wspólną aktywnością.
Ćwiczenia gimnastyczne odbywały by się dwa razy w tygodniu przez kolejne 35 tygodni. Razem byłoby to 70 spotkań.

Projektowanie uniwersalne

Nie

Uzasadnienie projektowania uniwersalnego:

Projekt skupia się głównie na seniorach gdyż jest to grupa najbardziej narażona na powikłania zdrowotne po przejściu Covid-19. Są to najczęściej osoby samotne, ubogie, które na co dzień muszą mierzą się z wieloma barierami. Istotne jest, aby osoby starsze jak najdłużej trwały w zdrowiu i sprawności, która umożliwi im normalne funkcjonowanie w społeczeństwie.

Cel projektu i uzasadnienie potrzeby jego realizacji

Celem projektu jest organizacja zajęć gimnastycznych dla osób starszych z Chyloni, które borykają się z obniżoną sprawnością ruchową. Gimnastyka jest niezmiernie ważna u osób w wieku emerytalnym, aby zachować sprawność ruchową i przedłużyć funkcjonowanie w społeczeństwie, szczególnie w dobie pandemii, gdyż coraz więcej osób poprzez izolacje i restrykcje pozostaje samym sobie bez doraźnej pomocy bliskich.

Przybliżone koszty realizacji projektu