Cykl spotkań z psychologiem i terapeutą zajęciowym dla seniorów (1)

Skrócony opis projektu

Cykl spotkań z psychologiem i terapeutą zajęciowym dla seniorów „Stres - jak mu zapobiegać”. Projekt zakłada 5 spotkań psychologa z 20-sto osobową grupą seniorów, po 1,5 h tygodniowo. Spotkania te mają pomóc zrozumieć czym jest stres i jak neutralizować jego skutki. Podczas spotkań będzie można się nauczyć różnych metod relaksacji, by podnieść świadomość samego siebie. Kolejnym etapem jest 5 spotkań grupy tych samych seniorów z terapeutą zajęciowym (po 2 godziny tygodniowo) w ramach artetarapii, czyli terapii przez sztukę. Korzystając z dostępnych materiałów plastycznych będzie można nauczyć się lepić z gliny, masy solnej, malować palcami czy kolorować mandale przy uspakajającej muzyce.

Charakter projektu

Dzielnicowy, Cisowa

Typ projektu

Projekt mały

Kategorie projektu

edukacja, zdrowie i polityka społeczna

Lokalizacja projektu - Adres

Lokalizacja projektu - Opis lokalizacji

Numery i obręby działek

Własność działek

Szczegółowy opis projektu

Projekt obejmuje 10 spotkań seniorów (20 osób w grupie) z psychologiem (cyklicznie po 1,5 godziny tygodniowo) przez okres 5 tygodni. Spotkania w formie warsztatów mają przybliżyć seniorom wiedzę na temat stresu i jego skutków, a także umożliwić nabycie nowych umiejętności radzenia sobie ze skutkami nadmiernego stresu oraz odnalezienia się w sytuacjach trudnych. Drugi etap projektu to zajęcia z arteterapii przez okres kolejnych 5 tygodni. Każde spotkanie z terapeutą zajęciowym ma trwać po 2 godziny tygodniowo jako uzupełnienie procesu edukacyjnego. Różnorodne działania twórcze pozwolą kompensować skutki stresu i korygować szkodliwe mechanizmy. Ekspresja twórcza będzie okazją do relaksacji i odreagowania wewnętrznych napięć i frustracji.

Projektowanie uniwersalne

Tak

Cel projektu i uzasadnienie potrzeby jego realizacji

Celem projektu jest zapoznanie seniorów z pojęciem stresu, jego rodzajów i metodami obniżania stresu w sytuacjach trudnych. Nauka różnorodnych technik relaksacyjnych poprzez muzykę, oddychanie, skanowanie ciała itp. w ramach spotkań z psychologiem. Uzupełnienie zajęć poprzez artetarapię jako doskonałą formę poszerzającą proces edukacyjno-terapeutycznego seniorów. Arteterapia wykorzystuje terapeutyczne właściwości sztuki w praktyce, jest to efektywne w osiąganiu psychofizjologicznej relaksacji.

Przybliżone koszty realizacji projektu