Treningi usprawniające ciało w Przystani Lipowa 15 (5)

Skrócony opis projektu

Zajęcia sportowe ,,Zgrabna sylwetka” będą w głównej mierze osiedlową integracją przeznaczoną dla każdego, kto chce usprawniać swoje ciało - niezależnie od wieku i stopnia zaawansowania. Podstawowym założeniem jest możliwość spotkania się w miłej, wesołej atmosferze w połączeniu z ćwiczeniami, które usprawnią mieszkańców. Treningi są prowadzone przez wykwalifikowanego instruktora, co umożliwia społeczności bezpłatną wiedzę z zakresu zdrowia, treningu, prewencji kontuzji oraz zapobiegania chorobom cywilizacyjnym. Ćwiczenia będą odbywać się raz w tygodniu po 45 minut z podziałem na dwie grupy.

Charakter projektu

Dzielnicowy, Wielki Kack

Typ projektu

Projekt mały

Kategorie projektu

sport i rekreacja, edukacja, zdrowie i polityka społeczna

Lokalizacja projektu - Adres

Lokalizacja projektu - Opis lokalizacji

Numery i obręby działek

Własność działek

Szczegółowy opis projektu

Głównym celem jest rozszerzenie dostępu do wiedzy w zakresie dbania o kulturę fizyczną. Obecnie trenerom na siłowniach płaci się spore pieniądze, które ograniczają dostęp przeciętnego obywatela do wiedzy wykwalifikowanych osób. Wiedza trenerska jest potrzebna, ponieważ zapobiega pogorszeniu się zdrowia naszej społeczności, zapobiega wielu cywilizacyjnym chorobom. Kolejnym plusem jest tworzenie nowych więzi społecznych, integracja naszych mieszkańców poprzez sport. Główną misją tego założenia będzie zachęcenie społeczności do grupowej aktywności sportowej, która będzie rozwijać nie tylko ciało, ale i duszę (kalokagatia). Projekt oferuje długowieczne zdrowie, nauczenie poprawnego wykonywania ćwiczeń oraz prewencję kontuzji poprzez wzmocnienie mięśni. Obecnie na trening pod opieką fachowca miesięcznie wydaje się ok. 1000 zł, co nie pozwala większości społeczności udzielać się fizycznie. Moim zamiarem jest udostępnienie dorosłym wiedzy na temat aktywności fizycznej, zdrowego stylu życia oraz ćwiczenia z dodatkowym podziałem na grupy w zależności od stopnia zaawansowania. Zajęcia będą odbywać się raz w tygodniu po 45 minut z podziałem na dwie grupy przez cały rok (pomijając wakacje).

Projektowanie uniwersalne

Tak

Cel projektu i uzasadnienie potrzeby jego realizacji

Zajęcia sportowe ,,Zgrabna sylwetka” będą w głównej mierze osiedlową rekreacją. Podstawowym założeniem jest integracja ludzi w miłej, wesołej atmosferze w połączeniu z ćwiczeniami, które usprawnią mieszkańców. Zajęcia przeznaczone są dla dorosłych, którzy chcą usprawniać swoje ciało. Głównym celem jest rozszerzenie dostępu do wiedzy w zakresie dbania o kulturę fizyczną, tworzenie nowych więzi społecznych oraz integracja naszych mieszkańców poprzez sport.

Przybliżone koszty realizacji projektu