Organizacja 28 zajęć sportowo-rekreacyjnych dla dorosłych (samoobrona dla kobiet i zumba) (6)

Skrócony opis projektu

"Postaw na zdrowie - Zumba i Samoobrona" jest to projekt skierowanych do dorosłych, którzy aktywnie chcą spędzić czas wolny. Ma na celu organizację zajęć z Zumby i Samoobrony aby zaktywizować i zintegrować mieszkańców.

Charakter projektu

Dzielnicowy, Grabówek

Typ projektu

Projekt mały

Kategorie projektu

sport i rekreacja, zdrowie i polityka społeczna

Lokalizacja projektu - Adres

Lokalizacja projektu - Opis lokalizacji

Numery i obręby działek

Własność działek

Szczegółowy opis projektu

Projekt zakłada zajęcia o charakterze rekreacyjno-sportowym dla dorosłych. Jest kontynuacją projektu z 2019 i posiada grono zwolenników.
Celem projektu są zajęcia z Zumby i Samoobrony.

Zajęcia z Zumby to połączenie fitnessu z muzyką. Jej fenomen polega na tym, że jest prosta i przyjemna. Podczas tych zajęć uprawiamy sport, robimy coś dla siebie, a przed wszystkim odprężamy się poprzez śmiech, zabawę a nawet "krzyk". Energetyczne zajęcia z Zumby skierowane są do wszystkich.
Zajęcia z samoobrony, przeznaczone są dla pań. Zajęcia mają na celu podniesienie ogólnej sprawności fizycznej ćwiczących oraz naukę podstawowych technik samoobrony w oparciu o techniki judo. Zamierzonym efektem prowadzonych zajęć jest zbudowanie wśród ćwiczących pań, umiejętności różnych form "mechanicznych zachowań i odruchów pozwalających reagować w sytuacjach zagrożenia, a tym samym podnieść poczucia własnego bezpieczeństwa.
Projekt zakłada prowadzenie zajęć w okresie wiosennym i jesienno-zimowym, czyli od stycznia 2020 roku do grudnia 2020 r. z przerwą od maja do października (28 spotkań x 60 min).

Przybliżone koszty realizacji projektu