"Bądź w formie - bądź aktywny" - Bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców dzielnicy Cisowa

Skrócony opis projektu

Wszyscy chcemy być zdrowi. Oznacza to , że musimy się wysypiać, dobrze odżywiać i ćwiczyć. Bycie zdrowym to również aspekt mentalny – bycie szczęśliwym i pozytywnym. Nie jest tajemnicą, że zdrowy tryb życia jest ważny dla naszego dobrego samopoczucia. Nasze ciało musi być silne i sprawne, aby optymalnie wykonywać swoje funkcje. Aby to osiągnąć, musimy odpowiednio się odżywiać, uprawiać aktywność fizyczną i prowadzić zrównoważony tryb życia.

Charakter projektu

Dzielnicowy, Cisowa

Typ projektu

Projekt duży

Kategorie projektu

sport i rekreacja, przestrzeń publiczna

Lokalizacja projektu - Adres

Lokalizacja projektu - Opis lokalizacji

Numery i obręby działek

Własność działek

Szczegółowy opis projektu

Wszyscy chcemy być zdrowi. Oznacza to , że musimy się wysypiać, dobrze odżywiać i ćwiczyć. Bycie zdrowym to również aspekt mentalny – bycie szczęśliwym i pozytywnym. Nie jest tajemnicą, że zdrowy tryb życia jest ważny dla naszego dobrego samopoczucia. Nasze ciało musi być silne i sprawne, aby optymalnie wykonywać swoje funkcje. Aby to osiągnąć, musimy odpowiednio się odżywiać, uprawiać aktywność fizyczną i prowadzić zrównoważony tryb życia. Stąd projekt "Aktywna Cisowa- Bądź w formie, bądź aktywny!" zakłada możliwość uczesniczenia mieszkańców w różnych zajęciach sportowych bez względu na wiek. W ramach projektu mieszkańcy będą mogli skorzystać z następujących zajęć: - Zumba - zajęcia Pilates + Fitness, -Samoobrona, - Zajęcia z redukcji stresu TRE- zajęcia Jogi - zdrowy kręgosłup,- zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci i młodzieży- zajęcia dla seniorów (gimnastyka ogólnousprawniająca dostosowana do potrzeb i możliwości seniorów) - body shape - zajęcia z badmintona. Proponuję rownież zajęcia z Nordic Walking - powędrujemy ścieżkami naszego rezerwatu.

Projektowanie uniwersalne

Tak

Cel projektu i uzasadnienie potrzeby jego realizacji

Nasze zdrowie jest najważniejszym dobrem, jakie posiadamy i warto poświęcić czas i wysiłek, aby o nie zadbać.

Przybliżone koszty realizacji projektu