Sobotnie zajęcia sportowe na świeżym powietrzu (6)

Skrócony opis projektu

Ogólnorozwojowe zajęcia sportowe na świeżym powietrzu dla mieszańców dzielnicy Pustki Cisowskie i Demptowo. Prowadzone w soboty w lesie obok Szkoły Podst nr 16. Celem treningów jest promocja zdrowego stylu życia, poprawa kondycji i zachęcenie do aktywnego spędzania czasu. Przewidywana liczebność grupy to maks. 20 osób. Zajęcia będą odbywać się w soboty w godzinach 9:00 - 10:30. Punktem startowym będzie wejściem do lasu przy szkole podstawowej nr 16. Zajęcia będą prowadzone przez instruktora Nordic Walking i Fitness posiadającego odpowiednie kwalifikacje. Przewidywana liczba treningów w roku 2021 to 25. Komunikacja z uczestnikami będzie się odbywała poprzez media społecznościowe oraz SMS.

Charakter projektu

Dzielnicowy, Pustki Cisowskie-Demptowo

Typ projektu

Projekt mały

Kategorie projektu

sport i rekreacja

Lokalizacja projektu - Adres

Lokalizacja projektu - Opis lokalizacji

Numery i obręby działek

Własność działek

Szczegółowy opis projektu

Projekt dotyczy zajęć sportowych mających charakter treningu ogólnorozwojowego, prowadzonego na świeżym powietrzu, skierowany do mieszkańców dzielnicy Pustki Cisowskie i Demptowo. Rodzaj ćwiczeń dostosowywany jest do pory roku i pogody. Zajęcia będą obejmować następujące rodzaje aktywności: trening Nordic Walking, trening obwodowy, zajęcia o charakterze wzmacniającym, stabilizacyjnym, wydolnościowym. Uczestnikami zajęć mogą być mieszkańcy Pustek Cisowskich i Demptowa, nie posiadający przeciwskazań medycznych do wysiłku fizycznego. Celem treningów jest promocja zdrowego stylu życia, poprawa kondycji i zachęcenie do aktywnego spędzania czasu. Przewidywana liczebność grupy to maksymalnie 20 osób. Zajęcia będą odbywać się w soboty w godzinach 9:00 - 10:30. Punktem startowym będzie wejściem do lasu przy szkole podstawowej nr 16. Zajęcia będą prowadzone przez instruktora Nordic Walking i Fitness posiadającego odpowiednie kwalifikacje. Przewidywana liczba treningów w roku 2021 to 25. W przypadku pogody uniemożliwiającej sobotni trening dopuszcza się przeniesienie terminu i odrobienie zajęć w innym terminie. Komunikacja z uczestnikami będzie się odbywała poprzez media społecznościowe oraz SMS.

Przybliżone koszty realizacji projektu