Treningi siłowe i cardio oraz zumba dla każdego mieszkańca dzielnicy (5)
Skrócony opis projektu
Zajęcia sportowe Strong Nation - To zajęcia łączące elementy treningu siłowego i kardio dla osób od 18l. wzwyż.
Charakter projektu
Dzielnicowy, Działki Leśne
Typ projektu
Projekt mały
Kategorie projektu
sport i rekreacja
Lokalizacja projektu - Opis lokalizacji
Numery i obręby działek
Własność działek
---Szczegółowy opis projektu
Zajęcia sportowe Strong Nation - To zajęcia łączące elementy treningu siłowego i kardio z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Muzyka dyktuje każdy ruch. Utwory są specjalnie stworzone do zestawu ćwiczeń, a sekwencje muzyczne wskazują, ile powtórzeń powinien wykonać trenujący, w tym 10 min na macie.
Efekty:
- Wzmocnienie mięśni całego ciała,
- Wyrzeźbiona, smukła sylwetka,
- ujędrnienie ciał
Projekt nr 1 (zajęcia) Strong Nation - luty-czerwiec,
Projekt nr 2 (zajęcia) Zumby - wrzesień-grudzień
Przybliżone koszty realizacji projektu
| Lp. | Składowe części zadania (m.in. opis, cena ilość) | Koszt (cena x ilość) |
|---|---|---|
| 1 | Wynajem sali sportowej - 80 zł/3h - 240 zł/5 miesięcy; | 1200 zł |
| 2 | Instruktorzy sportowi - 160 zł/3h - 480/5 miesięcy; | 2400 zł |
| 3 | Nagrody dla uczestników zajęć - 500 zł. | 500 zł |
| 4 | Promocja - Wydruk plakatów promocyjnych - 300 zł | 300 zł |
| Przybliżony łączny koszt realizacji projektu: | 4400 zł | |
