Cykliczne warsztaty dla seniorów z dzielnicy Witomino rozwijające pamięć i koncentrację (1)

Skrócony opis projektu

Zajęcia w formie warsztatów dla Seniorów, które rozwiną możliwości Ich pamięci i koncentracji, odpowiadające na potrzebę radzenia sobie z kłopotami z pamięcią. Rozwijają umiejętności zapamiętywania dowolnych informacji, np. nr PESEL, listy zakupów, działań matematycznych, zapamiętywanie osób i wiele innych. Na warsztatach występuje nie tylko duża dawka wiedzy, ale również pozytywnej energii i przekraczania swoich granic. Każde spotkanie pełne wyzwań, zakończone jest relaksem i oczyszczeniem umysłu. Mózg jest nam potrzebny do końca życia, dbajmy o niego każdego dnia. Projekt przewiduje w ciągu roku 2 cykle warsztatów ( dla 15 Seniorów jeden cykl), każdy po 16 spotkań trwających 1,5h.

Charakter projektu

Dzielnicowy, Witomino

Typ projektu

Projekt mały

Kategorie projektu

edukacja, zdrowie i polityka społeczna

Lokalizacja projektu - Opis lokalizacji

Numery i obręby działek

Własność działek

Szczegółowy opis projektu

Warsztaty przeznaczone są dla Seniorów nie aktywnych zawodowo. Cykl warsztatów to 16 spotkań na, których 15 Seniorów będzie rozwijało swoje umiejętności pamięci i koncentracji. Planowane są 2 cykle w roku, aby z warsztatów mogło skorzystać większa liczba osób.

Miejsce warsztatów:
w zależności od dostępności szkoła na terenie dzielnicy, biblioteka, klub Seniora, klub Sąsiedzki, lub wynajęte inne pomieszczenie

Cel warsztatów:
- Praca z seniorami nad ich pamięcią i koncentracją
- Uświadomienie procesów zachodzących podczas zapamiętywania i wydobywania informacji
- Nauka technik pamięciowych, które usprawniają procesy zapamiętywania
- Wyćwiczenie praktycznych zastosowań technik pamięciowych
- Uświadomienie roli emocji w procesie zapamiętywania (myślenie pozytywne)
- Ćwiczenie koncentracji i wyobraźni
- Rozwój osobisty seniorów

Rezultaty warsztatów:
1. Opanowanie podstaw teoretycznych technik pamięciowych wymienionych w zakresie warsztatów
2. Opanowanie praktycznego zastosowanie technik pamięciowych wymienionych w zakresie warsztatów
3. Zmiana nastawienia w stosunku do możliwości własnej pamięci (pozytywne myślenie)
4. Zwiększenie zdolności koncentracji oraz kreatywnego myślenia

Zakres warsztatów:
1. Technika skojarzeń
2. Piktogramy
3. Łańcuchowa metoda zapamiętywania
4. Pokój rzymski (Pałac pamięci)
5. Mapy myśli
6. Zakładki osobiste
7. Technika słów zastępczych
8. Zakładki obrazkowe

Każdy z uczestników otrzyma materiały dydaktyczne zawierające:
- skrypt dla seniora
- ekologiczną torbę
- długopis
- imienny dyplom ukończenia warsztatu

Przybliżone koszty realizacji projektu