Nowoczesny street workout park dla młodzieży i dorosłych na terenie ZSP nr 2 przy ul. Staffa 10 (2)

Skrócony opis projektu

Street Workout staje się coraz bardziej popularny. Niejednokrotnie w przestrzeni miejskiej można spotkać osoby wykonujące ćwiczenia na świeżym powietrzu. Wykorzystują do tego ogólnodostępny sprzęt. Street Workout jest całkowicie darmowy. Wystarczy jedynie odrobina motywacji, aby zacząć wykonywać ćwiczenia i zadbać o swoją formę. Street Workout ma wielu zwolenników nie bez powodu. Pozwala schudnąć, wyrzeźbić mięśnie, poprawić wydolność ruchową, a także równowagę. Dzięki ćwiczeniom wykorzystującym masę ciała można zadbać o niemalże każdy mięsień w organizmie.

Charakter projektu

Dzielnicowy, Karwiny

Typ projektu

Projekt duży

Kategorie projektu

sport i rekreacja

Lokalizacja projektu - Adres

KARWINY ul. Gabrieli Zapolskiej 81-597 Gdynia

Lokalizacja projektu - Opis lokalizacji

Miejsce niezagospodarowane, znajdujące się na terenie Zespołu Szkolno Przedszkolnego nr. 2 ul Staffa 10, z dostępnąścią dla każdej osoby chcącej spędzić wolny czas na sportowo. Miejsce znajduje się w samym centrum Karwin.

Numery i obręby działek

557/2 KARWINY

Własność działek

M. Gdynia

Szczegółowy opis projektu

Street Workout staje się coraz bardziej popularny. Niejednokrotnie w przestrzeni miejskiej można spotkać osoby wykonujące ćwiczenia na świeżym powietrzu. Wykorzystują do tego ogólnodostępny sprzęt. Street Workout jest całkowicie darmowy. Wystarczy jedynie odrobina motywacji, aby zacząć wykonywać ćwiczenia i zadbać o swoją formę. Street Workout ma wielu zwolenników nie bez powodu. Pozwala schudnąć, wyrzeźbić mięśnie, poprawić wydolność ruchową, a także równowagę. Dzięki ćwiczeniom wykorzystującym masę ciała można zadbać o niemalże każdy mięsień w organizmie. Już podstawowe ćwiczenia pozwalają wyrzeźbić brzuch, zwiększyć objętość bicepsów czy siłę nóg. Dzięki Street Workoutowi można nie tylko wyćwiczyć swoje ciało, ale także motywację i silną wolę.
Robinia Street Workout Zestaw 4 jest to najbardziej rozbudowany zestaw z oferty street workout. Zawiera w sobie
urządzenia, takie jak drążki poziome, pionowe i zygzak, drabinkę poziomą, pionową i ukośną, poręcze, uchwyty do
podciągania, ławeczkę nachyloną, rurę do wspinania i pionową przeplotnię linową. Elementy te służą przede wszystkim
do ćwiczeń rozwijających górne partie mięśni i mięśnie brzucha. Zwisanie, podciąganie, przerzuty to główne ćwiczenia
jakie można wykonywać z wykorzystaniem elementów tego zestawu. Urządzenie przeznaczone jest dla osób o wzroście
minimum 140 cm. Urządzenia serii Robinia są wykonane z naturalnego drewna akacjowego, dlatego ich wymiar oraz
wymiar stref bezpieczeństwa może różnić się o kilka centymetrów od podanych wymiarów.
Dane materiałowo - konstrukcyjne:
Elementy złączne i osłony połączeń - Wszystkie elementy złączne, jak śruby, nakrętki, łańcuchy (jeśli występują) i
mocowania wystawione na działanie warunków zewnętrznych - nierdzewne. Wystające łby śrub i nakrętki zabezpieczone
są plastikowymi zaślepkami. Wandaloodporne zaślepki śrub, wykonane z poliamidu formowanego metodą wtryskową.
Drewno robinia - Elementy drewniane wykonane zostały z robinii akacjowej, drewna charakteryzującego się bardzo dużą trwałością i wytrzymałością, również przy bezpośrednim kontakcie z glebą, co pozwala, aby urządzenia z tej serii
instalowane były w podłożu bez użycia stalowych kotew. Robinia jest odporna na działanie zmiennych warunków
atmosferycznych, po wyschnięciu kurczy się w niewielkim stopniu.
Poprzeczki inox - Poprzeczki wykonane ze stali nierdzewnej mocowane do konstrukcji drewnianych za pomocą
aluminiowych łączników.
Planując wykonanie nawierzchni bezpiecznej na placu bardzo
ważne jest, aby właściwie dobrać możliwości amortyzacyjne danej
nawierzchni do krytycznej wysokości upadku (HIC) zamontowanych
na placu urządzeń.
Zapewnienie odpowiedniego podłoża w obrębie urządzeń jest
niezwykle istotne, ponieważ większość urazów na placach zabaw spowodowana jest
upadkiem na podłoże.
Robinia Street Workout Zestaw 4 Robinia - drewno + inox nr kat.: AV/8218
https://playtime.pl/produkt/4197/robinia-street-workout-zestaw-4/258

Projektowanie uniwersalne

Tak

Cel projektu i uzasadnienie potrzeby jego realizacji

Rozpowszechniamy modę na zdrowy tryb życia i ćwiczenia na powietrzu. Temu właśnie służą place street workout i kalisteniki. Staramy się zachęcić dzieci, młodzież i dorosłych do aktywności na powietrzu. To forma ćwiczeń oparta na prostocie i najprostszych przyrządach. Uważano, że to najskuteczniejszy i najprostszy sposób na zbudowanie tężyzny fizycznej i sprawności. Ćwiczenia związane z kaltenistyką i street workoutem sprzyjają ogólnemu rozwojowi sylwetki i są całkowicie bezpieczne.

Przybliżone koszty realizacji projektu

Lp.	Składowe części zadania (m.in. opis, cena ilość)	Koszt (cena x ilość)
1	Belka nośna pionowa x 19	5000 zł
2	Drążek poziomy x 12	5000 zł
3	Drążek pionowy x 2	2500 zł
4	Drążek zygzak	2500 zł
5	Drabinka pozioma	5000 zł
6	Drabinka ukośna	5000 zł
7	Drabinka pionowa	5000 zł
8	Ławeczka nachylona	5000 zł
9	Uchwyty do podciągania	5000 zł
10	Poręcz x 3	5000 zł
11	Pionowa przeplotnia linowa	5000 zł
12	Elementy złączne i osłony połączeń	2500 zł
13	Drewno robinia	2500 zł
14	Poprzeczki inox	3800 zł
15	Projektowanie	30000 zł
16	Wykonanie robót ziemnych i przygotowanie terenu	20000 zł
17	Ławka solarna solare mini 2	10000 zł
18	Kosz na śmieci	1200 zł
19	koszt nawierzchni bezpiecznej poliuretanowej pod min 30%strefy bezpiecznej powierzchni urządzeń sportowych	30000 zł
20	koszt nawierzchni bezpiecznej pod min. 60 % strefy bezpiecznej urządzeń sportowych.	45000 zł
21	koszt tablicy informacyjnej z regulaminem	3000 zł
22	koszt utrzymania obiektu przez 3 lata	15000 zł
23	Dostosowania obiektu dla osób ze specjalnymi potrzebami oraz wykonanie dojścia bez barier do obiektu	49000 zł
Przybliżony łączny koszt realizacji projektu:		262000 zł